Yazda açan və ətirli çiçəklər var, amma hər kəs bahar çiçəklərini sevmir.Bahar gələn kimi burnunuz qaşınır, tıkanır, asqırır və gecəni yuxuya getməməkdə çətinlik çəkirsinizsə, siz allergiyaya meyilli olanlardan biri ola bilərsiniz.
Baharın gözəlliyi çiçək açan dağ çiçəkləri ilə başlayır və allergik rinitlə bitir.
Nədirallergik rinit?
Allergik rinit allergenlərlə fərdi təmasdan sonra immunoqlobulin E (IgE) vasitəsi ilə burun mukozasının xroniki qeyri-infeksion iltihabi xəstəliyinə aiddir.Tipik simptomlara burun axması, burun tıkanıklığı və asqırma daxildir.
Statistikaya görə, allergik rinit dünyada 500 milyondan çox xəstə ilə ən çox insana təsir edən allergiya növüdür.Eyni zamanda, son illərdə aparılan araşdırmalarda allergik rinit və astma arasında əlaqə də aşkar edilərək “bir tənəffüs yolu, bir xəstəlik” anlayışı irəli sürülüb.Odur ki, allergik rinitdən əziyyət çəkənlərə yüngül yanaşmaq olmaz.
Niyə allergik rinit yaz hücumlarına üstünlük verir?
Allergik rinitin başlanğıcı üçün əsas şərt allergenlərlə təmasdır.
Ümumi allergenlərə toz gənələri, polen, kif, heyvan tükləri və s., yaz isə havada tozcuq, kif və s.-nin miqdarının kəskin artdığı dövrə təsadüf edir.Tədqiqatlar göstərir ki, fevral və mart ayları ölkəmin mərkəzi, şərq və cənub bölgələrində polenlərə məruz qalmanın ən yüksək dövrləridir.Eyni zamanda aramsız yağan yaz yağışı kif üçün əlverişli böyümə şəraiti yaratmış, çoxlu sayda kif sporları havada səpələnmişdir.Nəhayət, havada polen və kif sporları kimi allergenlərin konsentrasiyası 6-8 dəfə artaraq, yazda allergik rinitin yayılmasına səbəb oldu.
Məhz havadakı allergenlərə görə, allergiyaya meyilli insanlar üçün evdə qalsanız və gigiyenaya çox diqqət yetirsəniz belə, adi gözlə görünməyən allergenlərdən tamamilə qaça bilməzsiniz ki, bu da həqiqətən narahatedicidir.
Nə edə bilərsən ki, bununla məşğul olasanhavadakı allergenlər?
1. Allergenlərə məruz qalmağı minimuma endirin
Yazda uzun müddət pəncərələri açmaq tövsiyə edilmir, bir çox bitki ilə parklardan və yaşıl zolaqlardan qaçınmağa diqqət yetirin və allergenlərlə birbaşa təmas şansını minimuma endirmək;çölə çıxarkən papaq və maska taxmağa diqqət edin, evə qayıtdıqdan sonra əlləri və digər açıq dəriləri vaxtında yuyun;Otağa girərkən paltar dəyişdirin və evə xarici allergenləri gətirməyin.
2. Şəxsi və ətraf mühitin gigiyenasına diqqət yetirin
Çöldən qayıtdıqdan sonra dəyişdirilən paltarlar vaxtında təmizlənməlidir;şəxsi çarşafları və yorğanları ən azı iki həftədə bir dəfə təmizləmək tövsiyə olunur və daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün suyun temperaturu 60 dərəcədən yuxarı nəzarət edilməlidir;əlavə təmtəraqlı oyuncaqlar şkaflara qoyulmalıdır;müntəzəm təmizlik evdə bitkilərin çürük yarpaqları;ev heyvanlarını mütəmadi olaraq yuyun və tüklərini təmizləyin;banyonun və mətbəxin təmiz saxlanmasına diqqət yetirin və suyun durğunluğundan və həddindən artıq rütubətdən qaçın.
3. Daxili havanı yaxşılaşdırın və istifadə edinhava təmizləyiciləri
Qapalı havadakı allergenlər üçün, mənbədən alerjen tərkibini azaltmaqla yanaşı, bizə lazım olan şey qapalı havada mövcud allergen tərkibini azaltmaq üçün bir üsuldur və hava təmizləyiciləri sadəcə ehtiyaclarımızı ödəyə bilər.Bundan əlavə, son tədqiqatlar, həmçinin PMx hissəcikləri kimi hava çirkləndiricilərinin allergenlər üçün süni köməkçi kimi çıxış etdiyini və allergenlərlə sinergik şəkildə qarşılıqlı əlaqənin allergenlərin qəbulunu və həssaslığını əhəmiyyətli dərəcədə artıra və allergik reaksiyaların baş verməsini ağırlaşdıra biləcəyini müəyyən etdi.Və hava təmizləyicisi eyni zamanda qapalı atmosfer hissəcikləri və allergenlərlə mübarizə aparmaq qabiliyyətinə malikdir.Buna görə də, hava təmizləyiciləri qapalı havada allergenlərin tərkibini azaltmaqda, sonra isə allergik reaksiyaların baş verməsini nəzarətdə saxlamaqda müəyyən üstünlüklərə malikdir.
Hava təmizləyiciləri yeni bir şey deyil və bazarda müxtəlif hava təmizləyiciləri göz qamaşdırır.Hava təmizləyicilərinin işləməsi üçün ölkədə hava təmizləyicilərinin işini bütün aspektlərdə qiymətləndirmək üçün elmi və ədalətli əsas verən nüfuzlu milli standartlar tərtib edilmişdir.Keyfiyyətli və uyğun məhsul standartlarının əksəriyyəti allergenlərin çıxarılmasını aydın şəkildə təklif edəcək. Performans test üsulları və qiymətləndirmə tələbləri.
Buna görə də, hava təmizləyicisini satın alarkən, səlahiyyətli üçüncü tərəf sınaq agentliyi tərəfindən verilmiş test hesabatını seçin və hesabatdakı allergenlərin xaric olma dərəcəsi kimi parametrlərə görə seçin.Təbii ki, özünüzə uyğun məhsulu daha aydın seçə bilərsiniz!
Göndərmə vaxtı: 27 may 2023-cü il